Задумывались ли вы когда-нибудь о том, какой тип йоги лучше всего подходит вашему знаку Зодиака?
В то время как некоторые знаки больше выигрывают от расслабляющих форм йоги, другим подходят более сложные версии древней практики.
Овен.
Овны, относятся к знаку огня. Являются неутомимыми оптимистами и неоспоримыми лидерами.
Из-за стремления преодолевать трудности им больше всего подходит Бикрам йога или «горячая йога».
Данный вид йоги, проводится в условиях повышенной температуры окружающего воздуха, позволяет быстро сбросить вес.
Нагрузка для суставов, мышц и связок более безопасно из-за хорошего их прогревания.
Лев.
Любители роскоши и безупречности.
Там где они появляются, стараются быть в центре внимания.
Так как стихия этого знака Огонь — спокойно горящий в роскошном камине, Кундалини йога, отлично подходит для этого знака.
Стрелец.
Не боящийся проблем и неудач.
Азарт ведет его по жизни. Является огненным знаком.
Мужественный и оптимистичный дух. Человеку этого знака зодиака, базового занятия йогой может быть недостаточно.
Обратите внимание на Силовую йогу, которая обеспечит как силу, так и гибкость.
Телец.
Тельцы, относясь к знаку Земли, по своей сути перфекционисты.
Придя на этот свет, считают, что предназначены сделать мир идеальным.
Ценят спокойствие, поэтому вариантом будет Восстановительная йога, обеспечивающая покой и умиротворение.
Дева.
Незаурядность интеллекта и твердое утверждение «нет», всем эмоциям чувствам, которые для них не нужны.
Стихия знака Земля, можно предположить уже за ранее определили стиль йоги-Инь для дев.
Самодостаточность данного знака, располагает к длительным асанам, которые помогут сфокусироваться и успокоиться.
Козерог.
Правильная оценка собственных возможностей, упорство и здравомыслие, являются отличительными чертами этого знака Земли.
Настойчивым Козерогам придется по душе практика Айенгара, так как она использует опоры, такие как блоки и ремни, чтобы помочь с балансом.
Близнецы.
Этот тип знака, весьма переменчив непредсказуем и многолик. Относится к воздушному знаку.
Йога на свежем воздухе, наиболее подходит близнецам.
Сложно делать сложные асаны, не стесняйтесь заняться восстановительной практикой.
Весы.
Много размышляют. Из-за этой особенности многие, ошибочно считают их нерешительными.
Они миролюбивы и нежны. Дружелюбие, оптимизм и хорошие манеры предвосхищают заниматься практикой Шивананды йоги.
Именно она поможет вам плыть по течению совершенства и здоровья.
Водолей.
Обладая сильной интуицией, остаётся самостоятельным и самодостаточным.
При этом очень нежны, удивляют извилистостью хода мыслей, им нравится дыхание и движение.
Практика Хатха-йоги позволит телу двигаться, а легким работать.
Рак.
Этот знак воды, чувственный, переполнен переживаниями и порывами души.
Наиболее предпочтительный стиль это SUP йога.
Непосредственное расположение на воде и рядом с водой занятий, будет идеальным выбором.
Практика позволит приблизиться к природе и найти гармонию со своим телом.
Скорпион.
Многогранные, сложные и очень привлекательны, представители этого знака Воды.
В водовороте страстей, чувствуют себя наиболее комфортно. Могут очаровать любого.
Но никогда не используют этого в корыстных целях.
Виньяса йога, именно эта практика, которая поможет Скорпионам, укрепить тело и улучшить гибкость.
Рыбы.
Обладая огромным запасом теплоты душевной, эти представители знака Воды, плывут в реке жизни размерено немного романтично и меланхолично.
Аштанга йога, именно эта интенсивная практика, выполнения серий сложных переходов, заставит Рыб почувствовать себя живой.
