Советы начинающим

Медосмотр. Что важно проверить перед тем, как начать тренировки

Как тренировать силу воли. 8 практических советов

Как выбрать подходящего тренера по фитнесу

Что может лишить вас желания, идти до конца?

Мотивация, как свежесть после душа. Её нужно принимать ежедневно!

Особенности тренировок при пониженном и повышенном давлении.