Ежедневный интернет-журнал

Что такое пилатес и как с его помощью привести мышцы в тонус

Как научиться делать упражнение рыбка в любом возрасте

Какие упражнения можно делать людям с большим избытком веса

Какие упражнения можно делать на работе и по дороге домой

Почему важно сидеть за столом правильно и как выработать эту полезную привычку

5 упражнений, которые можно выполнять «между делом»