Приемы и упражнения

Боевая йога — тело в качестве оружия.

Головокружение после тренировки – причины и способы противодействия.

Растим крылья.Как правильно и много подтягиваться?

Развиваем силу в кратчайшие сроки! Изометрия железного Самсона.

Зачем важно развивать гибкость тела, в 5 советах.

Упражнения для королевской осанки, скроют морщины и второй подбородок.