Ежедневный интернет-журнал

10 упражнений акваэробики, которые прокачают фигуру не хуже тренажерного зала

Как избавиться от бессонницы с помощью правильных физических нагрузок

5 ежедневных упражнений для хорошей памяти и ясного ума

Как ездить на велопрогулку в любую погоду

Что делать если не получается мотивировать себя на активную жизнь

Проверяем физическую подготовку: 5 базовых упражнений, которые все расскажут о вашем теле