О пользе семян тмина знают многие люди, стремящиеся вести здоровый образ жизни. Семена этой специи добавляют в разные блюда. Однако об использовании этой полезной специи при приготовлении напитков известно немногим. Мы расскажем, почему врачи рекомендуют употреблять воду с тмином ежедневно и какими полезными свойствами обладает такой напиток.
Приготовление напитка из семян тмина
Приготовить напиток из семян черного тмина или обычного тмина очень легко. Их нужно обжарить на сухой сковороде, измельчить и заварить кипятком. Также можно взять половину чайной ложки на стакан воды и прокипятить на медленном огне несколько минут.
Совет!
Готовить такой оздоровительный напиток стоит вечером, чтобы к утру он остыл и настоялся.
Регулярно употребляя такой напиток можно укрепить свое здоровье и улучшить общее самочувствие. Такой простой способ оздоровления позволяет при минимальных затратах времени и денег эффективно проводить профилактику многих опасных заболеваний.
Ниже представлены полезные свойства такого напитка.
Способствует выработке пищеварительных ферментов и очищению системы пищеварения
Тминная вода поможет устранить метеоризм, обеспечит выработку полезных ферментов, улучшающих систему пищеварения, помогает создать нормальную кислотную среду в желудке. С помощью такого напитка можно проводить детоксикацию организма.
Совет!
Для усиления оздоровительного эффекта в тминную воду можно добавить чайную ложку меда.
Защита от развития раковых клеток
В состав семян тмина входят тимохионон и куминальдегид, которые замедляют развитие онкологии. Регулярное употребление тминной воды позволяет проводить эффективную профилактику онкологических заболеваний.
Факты!
Медицинские исследования показали, что тминная вода способна замедлить процесс образования новых раковых клеток.
Защита сердца и сосудов
В тминной воде содержится калий, необходимый для поддержания здоровой сердечной мышцы и сосудов с эластичными стенками. Этот важный микроэлемент поможет снизить артериальное давление. Тмин позволяет усилить процесс выработки кровяных телец и бороться с анемией.
Антибактериальные и противовирусные свойства
У тмина есть ярко выраженные противовоспалительные, противомикробные и обеззараживающие свойства. Тминная вода поможет эффективно бороться с патогенными микроорганизмами:
- бактериями;
- вирусами;
- грибками.
С помощью тминной воды быстрее можно будет избавиться от простуды и снять болевые ощущения. Она помогает укреплять иммунитет, эффективно бороться с инфекционными и грибковыми заболеваниями.
Совет!
Для усиления противомикробных свойств тминной воды в нее можно добавлять имбирь.
Благодаря таким свойствам тмин можно отнести к природным антибиотиками, которые не опасны для здоровья, как синтетические препараты, обладающие противомикробными свойствами.
Улучшение мозговой деятельности
Регулярное употребление тминной воды поможет повысить мозговую активность. Лечебный напиток способствует насыщению клеток кислородом. Для снятия головной боли нужно просто выпить тминной воды, которая поможет снять спазм и сопровождающую его боль.
Профилактика болезни Альцгеймера
Напиток с приятным вкусом поможет проводить эффективную профилактику болезни Альцгеймера, способствуя активному снабжению мозга кислородом. Он поможет снимать стресс и тревожность, позволит активнее восстанавливаться и омолаживаться клеткам головного мозга.
Восстановление и сохранение половых функций
Употребление тминной воды поможет женщинам и мужчина сохранить в течение длительного времени детородные функции организма. Тмин помогает бороться с воспалениями мочеполовой системы, способствует выработке женских и мужских гормонов.
Тмин имеет минимум противопоказаний, позволяя при регулярном употреблении получать комплексный оздоровительный эффект, поэтому его нужно держать в доме не только в качестве специи, но и как лекарственное средство природного происхождения. Совмещая употребление тминной воды с добавками тмина в пищу, можно в короткие сроки укрепить свое здоровье.
