Почему после 40, нужно совсем отказаться от хлеба.

Злаки традиционно считаются полезной белковой пищей, которая обязательно должна быть в рационе здорового человека.

Именно поэтому многочисленные диетологи с телеэкранов и газетных статей, активно советуют нам ограничить употребление животных жиров и фаст-фуда, а чаще употреблять в пищу рожь, ячмень, пшеницу, рис, гречку и прочие зерновые культуры.

Утверждается, что потребление злаков обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами, необходимыми для роста, развития и поддержания умственной и физической активности человека в старшем возрасте.

Однако прав был Гиппократ, утверждающий, что во всем важна мера. Это изречение очень подходит для злаковых культур, злоупотребление которыми грозит нашему организму самыми неприятными последствиями.

И чем старше мы становимся, тем вреднее употребление овсяной, гречневой и других любимых всеми каш!

Чем вредны злаки.

Прежде всего, важно понимать, что злаки — не тот продукт, который обеспечивает организм всеми необходимыми веществами.

К примеру, в пшенице наблюдается дефицит солей натрия и кальция, рису не хватает хлора и натрия, а овсу недостает всех базовых солей.

С одной стороны это неплохо, так как лицам с отложением солей, каши с этими злаками очень даже полезны.

Однако если учесть, что помимо дефицита солей всем этим злакам недостает йода, их активное употребление в пищу, особенно спортсменами и людьми, занятыми тяжелым трудом, может приводить к тяжелым последствиям.

Они рискуют столкнуться с безедовой болезнью, синильной деменцией и даже онкологией!

Очищенные злаки – натуральный вред.

Но самую большую опасность представляют собой продукты, на основе злаков, которые, по словам современных диетологов, «зачищены до смерти». Этими продуктами завалены полки современных супермаркетов, и вы их хорошо знаете.

Сорванная с початка сахарная кукуруза буквально за 24 часа превращается из полезного щелочного продукта, во вредный окисленный.

Этого времени достаточно, чтобы присутствующий в злаке сахар превратился в крахмал.

А отжим кукурузного зерна под прессом, с последующим изготовлением кукурузных хлопьев, и вовсе не оставляет в этом продукте никакой пищевой ценности!

То же самое происходит и со шлифованным рисом после обработки.

Отшлифовывая, ради приятного внешнего вида, верхний слой риса, производители удаляют из злака большинство витаминов и минералов, оставляя практически один крахмал.

Неудивительно, что питаясь таким продуктом 3 и более раза в неделю, у человека на 15% повышается риск сахарного диабета!

Но самым кислотообразующим продуктом среди злаков признана пшеница.

Если на стадии молочной спелости пшеничные зерна подщелачивают организм, то употребляемые в пищу сухие зерна активно его окисляют.

А теперь представьте, какую кислотообразующую смесь вы получаете, употребляя на завтрак вроде бы полезную кашу из злаков, с сахаром и стаканом молока!

Делаем вывод.

Каши из злаков, не должны составлять основу вашего питания. Особенно опасно употреблять злаковые каши в сочетании с жирным мясом.

Такая пища будет активно закислять ваш организм.

Чем это грозит каждому из нас? Судите сами:

  1. Кислая среда является идеальной для развития дрожжевых грибов, а также гельминтов и вирусов, в результате чего у человека ослабляется иммунитет (частые простуды у ребенка, молочница у мужчин и женщин – лишь первый звоночек, сигнализирующий о закислении организма);
  2. Под влиянием кислот из организма вымывается щелочной минерал кальций, результатом которого становится ослабление костей и разрушение зубов;
  3. Вслед за кальцием из организма начинает вымываться калий и магний, что нарушает работу сердечно-сосудистой системы, почек и других важных органов;
  4. Кислая среда способствует возникновению раковых опухолей, что создает серьезнейшую угрозу для жизни человека!

Таким образом употреблять продукты на основе злаков можно не более 2-3 раз в неделю.

Это должны быть цельные и необработанные зерна, или же пророщенный продукт.

Такую пищу изредка может употреблять взрослый человек, а вот грудничкам и детишкам до 2 лет, крахмал, в том числе и из злаков, давать запрещено!

Это же относится и к лицам преклонного возраста, чей иммунитет и без того серьезно ослаблен.

Вред покупного хлеба.

Все вышеописанные проблемы присутствуют и в одном из самых популярных продуктов на Земле – хлебе.

Он также изготовлен из очищенных злаков, да к тому же подвергается высокой термообработке, в результате чего в готовом продукте не остается ничего кроме соды, соли, сахара, дрожжей и крахмала.

А ведь хлеб мы едим 3-4 раза в день, нередко в сочетании с колбасами, сосисками, а то и макаронами!

Не стоит удивляться, что такая вредная пища становится источником болезней в нашем организме.

Белая мука «высшего сорта» — самый чудовищный обман, который только могли придумать производители!

У человека, употребляющего такую муку, создается ложное впечатление качества и пользы продукта.

Считая, что приобретает лучший продукт, человек получает взамен обесцененный злак, перетертый в белую пыль!

Такая мука не дает нашему организму ничего кроме быстроусвояемых углеводов, засоряющих сосуды и провоцирующих проблемы с сердцем.

Более коварный обман трудно себе представить!

Большинство болезней желудочно-кишечного тракта происходят как раз от употребления некачественной пищи и, прежде всего, хлеба.

Он плохо переваривается желудком, киснет в и провоцирует брожение.

А употребление хлеба с мясом, сыром, кашей или яйцами лишь осложняет процесс пищеварения.

И уж тем более не следует употреблять хлеб с лапшой и макаронами, ведь это станет двойным «углеводным» ударом по организму.

А еще в хлеб, как и в прочие злаковые продукты, производители добавляют красители, загустители, ароматизаторы, консерванты и прочие вредные добавки, которые больно бьют по нашему здоровью.

Просто осознайте, что хлеб, приобретенный в магазине — это обесцененный, обезвоженный, концентрированный продукт, лишенный всего живого!

Это муляж, наполненный химикатами для того, чтобы вызвать у вас желание съесть его.

На самом деле это «троянский конь», проникающий в ваш организм, чтобы разрушить в нем все живое!

Поэтому лицам от 12 до 25 лет можно употреблять хлеб без особых ограничений, особенно если они много трудятся физически.

Людям в возрасте 40-50 лет следует ограничивать употребление этого продукта 2 кусочками в день.

А вот лицам старше 50 лет необходимо строго ограничить потребление хлеба, а лучше совсем отказаться от него!

Рейтинг
( 3 оценки, среднее 2.33 из 5 )
Загрузка ...
Ежедневный интернет-журнал
Adblock
detector