О чем говорят постоянно холодные руки и ноги: важно знать

О чем говорят постоянно холодные руки и ноги

Чаще всего холодные руки и ноги говорят о естественных процессах, происходящих в организме под воздействием внешних факторов. Но в некоторых случаях постоянно замерзающие конечности могут быть признаком опасного заболевания, о чем важно знать каждому.

Замерзание конечностей – естественная реакция организма

Довольно часто местное снижение температуры тела (в конечностях) представляет собой естественную реакцию организма на внешние раздражители.

  1. Холодный воздух. В осенне-зимний период, когда на улице становится прохладнее, организм старается обеспечить теплом прежде всего внутренние органы. Именно поэтому основной поток крови направляется в грудную клетку и брюшную полость, что и приводит к замерзанию конечностей.
  2. Одежда и аксессуары. Оледенение рук может быть следствием ношения слишком узкого браслета или тугого ремешка от часов. Чувство холода в ногах часто появляется по причине неправильного выбора обуви или носков.
  3. Образ жизни. С такой проблемой, как холодные руки и ноги, часто сталкиваются люди, чей образ жизни предполагает постоянное пребывание за столом. Продолжительное сидение вызывает нарушение кровотока в конечностях, что и приводит к их онемению и снижению местной температуры.
  4. Курение. Заядлым курильщикам стоит обратить на этот признак особое внимание, поскольку он может сигнализировать о серьезных проблемах в глубоких венах, где под влиянием никотина образуются тромбы.
  5. Стрессовые ситуации. Замерзание конечностей может быть признаком резкого изменения уровня адреналина в крови, что часто случается при нервных перегрузках и стрессах. Организм в таких случаях принимает оборонительную позицию и направляет основной поток крови к жизненно важным органам. При этом сосуды в руках и ногах сужаются, что и вызывает оледенение конечностей.
  6. Диеты. Люди, придерживающиеся различных диет, как правило, ограничивают количество поступающих в организм питательных веществ, что и становится причиной нарушения теплообмена.

Все вышеназванные факторы относятся к категории легко устраняемых, и не требует вмешательства специалистов. Но нарушенная терморегуляция может быть признаком развивающегося в организме патологического процесса, игнорировать который не стоит.

Когда холодные руки и ноги – признак заболевания

Подобное состояние характерно для следующих патологий:

  1. Вегетососудистая дистония, при которой нарушается работа отдельных секторов нервной системы, а также железодефицитная анемия, что связано с нехваткой гемоглобина. Дефицит этого элемента также основополагающий фактор при нарушении кровообращения из-за спазма сосудов.
  2. Гипотиреоз. Изменение теплообменных процессов характерно также для гипотиреоза, при котором наблюдается снижение уровня гормонов щитовидной железы. Болезнь сопровождается такими признаками, как сухость кожных покровов, ломкость ногтевых пластин, постоянное чувство усталости.
  3. Облитерирующий эндартериит. Этим заболеванием чаще всего страдают курильщики. Для патология характерны сбои в работе сосудов и кровотока в целом. В тяжелых случаях возможно образование язвы.
  4. Сахарный диабет. Замерзание рук и ног также признак нарушенной работы кровеносной системы. Изначально болезнь поражает капилляры, а уже после — сосуды.
  5. Синдром Рейно. Сопровождается онемением пальцев верхних конечностей и самопроизвольными спазмами.
  6. Артериальная гипотензия. При пониженном давлении сокращается способность организма к генерации тепловой энергии, из-за чего температура тела, в том числе и в конечностях, падает.
  7. Остеохондроз позвоночника и сердечная недостаточность. Для обеих патологий характерно нарушение кровотока, вследствие чего происходит снижение уровня вырабатываемого организмом тепла.

Если организм подает сигналы, нужно прислушаться к нему и вовремя обратиться к специалисту.

Наш канал в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/gorodokboxing.com

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Ежедневный интернет-журнал