Чаще всего холодные руки и ноги говорят о естественных процессах, происходящих в организме под воздействием внешних факторов. Но в некоторых случаях постоянно замерзающие конечности могут быть признаком опасного заболевания, о чем важно знать каждому.
Замерзание конечностей – естественная реакция организма
Довольно часто местное снижение температуры тела (в конечностях) представляет собой естественную реакцию организма на внешние раздражители.
- Холодный воздух. В осенне-зимний период, когда на улице становится прохладнее, организм старается обеспечить теплом прежде всего внутренние органы. Именно поэтому основной поток крови направляется в грудную клетку и брюшную полость, что и приводит к замерзанию конечностей.
- Одежда и аксессуары. Оледенение рук может быть следствием ношения слишком узкого браслета или тугого ремешка от часов. Чувство холода в ногах часто появляется по причине неправильного выбора обуви или носков.
- Образ жизни. С такой проблемой, как холодные руки и ноги, часто сталкиваются люди, чей образ жизни предполагает постоянное пребывание за столом. Продолжительное сидение вызывает нарушение кровотока в конечностях, что и приводит к их онемению и снижению местной температуры.
- Курение. Заядлым курильщикам стоит обратить на этот признак особое внимание, поскольку он может сигнализировать о серьезных проблемах в глубоких венах, где под влиянием никотина образуются тромбы.
- Стрессовые ситуации. Замерзание конечностей может быть признаком резкого изменения уровня адреналина в крови, что часто случается при нервных перегрузках и стрессах. Организм в таких случаях принимает оборонительную позицию и направляет основной поток крови к жизненно важным органам. При этом сосуды в руках и ногах сужаются, что и вызывает оледенение конечностей.
- Диеты. Люди, придерживающиеся различных диет, как правило, ограничивают количество поступающих в организм питательных веществ, что и становится причиной нарушения теплообмена.
Все вышеназванные факторы относятся к категории легко устраняемых, и не требует вмешательства специалистов. Но нарушенная терморегуляция может быть признаком развивающегося в организме патологического процесса, игнорировать который не стоит.
Когда холодные руки и ноги – признак заболевания
Подобное состояние характерно для следующих патологий:
- Вегетососудистая дистония, при которой нарушается работа отдельных секторов нервной системы, а также железодефицитная анемия, что связано с нехваткой гемоглобина. Дефицит этого элемента также основополагающий фактор при нарушении кровообращения из-за спазма сосудов.
- Гипотиреоз. Изменение теплообменных процессов характерно также для гипотиреоза, при котором наблюдается снижение уровня гормонов щитовидной железы. Болезнь сопровождается такими признаками, как сухость кожных покровов, ломкость ногтевых пластин, постоянное чувство усталости.
- Облитерирующий эндартериит. Этим заболеванием чаще всего страдают курильщики. Для патология характерны сбои в работе сосудов и кровотока в целом. В тяжелых случаях возможно образование язвы.
- Сахарный диабет. Замерзание рук и ног также признак нарушенной работы кровеносной системы. Изначально болезнь поражает капилляры, а уже после — сосуды.
- Синдром Рейно. Сопровождается онемением пальцев верхних конечностей и самопроизвольными спазмами.
- Артериальная гипотензия. При пониженном давлении сокращается способность организма к генерации тепловой энергии, из-за чего температура тела, в том числе и в конечностях, падает.
- Остеохондроз позвоночника и сердечная недостаточность. Для обеих патологий характерно нарушение кровотока, вследствие чего происходит снижение уровня вырабатываемого организмом тепла.
Если организм подает сигналы, нужно прислушаться к нему и вовремя обратиться к специалисту.
Наш канал в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/gorodokboxing.com
