Врачи отмечают значительное количество осложнений у всех, кто переболел COVID-19. Степень риска минимальна, если болезнь была перенесена в легкой форме. Расскажем, что нужно знать, каковы вероятные риски, как жить после болезни и как проходит реабилитация.
Что советуют медики
Мнения врачей о необходимости длительной реабилитации после перенесенной коронавирусной инфекции однозначны. Бывшим пациентам инфекционной больницы, отделений реабилитации и тем, кто перенес бессимптомную форму на самоизоляции, необходимо не просто внимательно следить за состоянием здоровья.
Вирус влияет на восприимчивость организма к другим инфекциям, вызывает прогрессирование хронических заболеваний, снижает физическую работоспособность и выносливость.
Обратите внимание!
Научные исследования показали, что перенесенная инфекция COVID-19 может вызвать необратимые изменения в легочной ткани, озноб, не зависящий от уличной или комнатной температуры. Возможны сбои в работе обонятельных и вкусовых рецепторов, вызванные нейрогенным воспалением.
Отдельную проблему могут вызвать психологические последствия из-за коронавируса. Как оказалось, у людей, перенесших атаку патогенного агента, могут развиться:
- психозы и неврозы;
- депрессивные состояния;
- иррациональные страхи и фобии, например, агорафобия — боязнь открытого пространства;
- страх общения, заражения любыми инфекциями;
- боязнь поездок в общественном транспорте.
Предсказать тяжесть последствий пока невозможно, как нельзя установить и взаимозависимость между тяжестью перенесенного заболевания и степенью психических нарушений. Даже своевременно проведенное обследование не всегда может выявить все последствия, поскольку они могут развиваться постепенно или поэтапно.
Важно!
Человек, который переболел коронавирусом, должен обязательно пройти реабилитацию, выполнять все врачебные рекомендации, периодические обследоваться. От того, насколько внимательно он будет отслеживать все негативные симптомы, зависит своевременность реагирования на них, а значит, и успех предпринятых шагов.
Какие меры можно проводить самостоятельно
В официальном сетевом издании Правительства Санкт-Петербурга появилось интервью с Е. Востриковой, заместителем главного врача «СМ-клиники», которая перечислила все необходимые шаги для экс-больных коронавирусной инфекцией. Тем, кто перенес заболевание в легкой форме, она советует:
- несколько ограничить физические нагрузки, непременно чередовать работу и периоды отдыха;
- соблюдать предписанную диету с обилием витаминов и микроэлементов и достаточным содержанием белка;
- непременно заняться восстановлением кишечной микрофлоры — для этого есть не только кисломолочные продукты и еда, богатая растительной клетчаткой, но и пробиотики, которые нужно принимать длительным курсом;
- проконсультироваться с иммунологом, который порекомендует действенную схему иммунокоррекции, чтобы восстановить сопротивляемость организма до нормального уровня;
- обследовать состояние гепатобилиарной системы и при необходимости начать прием гепатопротекторов;
- отказаться от вредных пристрастий — курения и алкоголизма, проводить побольше времени на свежем воздухе, но, желательно, не в людных местах;
- исключить вероятные риски простудных и легочных заболеваний — переохлаждения, перегревания, слишком сухого или слишком влажного воздуха в помещениях.
Это самые общие меры профилактики в период восстановления организма, которые будут актуальны при условии, что COVID-19 человек перенес в легкой или бессимптомной форме, без развития осложнений. Намного проблематичнее будет реабилитировать организм до относительно здорового состояния тем, у кого была пневмония, другие сложности протекания, особенно ситуации, требовавшие подключения к ИВЛ.
Этим пациентам необходим перманентный мониторинг, повышенное внимание к негативным проявлениям. От описания симптомов и своевременного реагирования на них зависит, удастся ли избежать опасных последствий перенесенной болезни — обострений уже имеющихся диагнозов, слабости дыхательных мышц, уменьшения легочного объема и даже фиброза легких, нейрогенного воспаления. Психическими нарушениями нужно тоже заниматься своевременно.
