Как снизить риск развития инсульта

Согласно статистике, именно заболевания сердца и сосудов чаще всего приводят к смерти, особенно если пациенту не оказать помощь вовремя. Ниже представлены рекомендации медиков, как снизить риск развития инсульта.

Причины развития

В России есть довольно печальная статистика, согласно которой, каждые полторы минуты у жителей нашей страны происходит инсульт. К сожалению, заболевание не связывают с возрастом или полом, хотя пожилой больше подвержен заболеванию, чем человек другого возраста.

Специалисты называют основные причины развития заболевания:

  • недостаточное употребление чистой негазированной воды;
  • вредные привычки, к которым относятся курение и употребление алкогольных напитков;
  • частые стрессы;
  • повышение артериального давления, вызванное заболеваниями нервной системы или почек;
  • избыточный вес;
  • низкая физическая активность;
  • неправильное питание, которое приводит к повышению холестерина;
  • недостаточное употребление овощей и фруктов, а также большое количество животных жиров.

Инсульт — опасное заболевание, поэтому важно знать основные отличительные признаки его развития. Пациенту требуется неотложная помощь в следующих случаях:

  • опускается уголок рта, при этом у человека не получается даже улыбнуться;
  • начинает слабеть рука или не получается поднять обе руки;
  • меняется речь, человек не может произнести разборчиво даже свое имя.

При первых признаках развития инсульта медицинская помощь должна быть оказана в ближайшие 4,5 часа, иначе будет поздно.

Мнения кардиологов о снижении риска развития инсульта

Анна Анатольевна, практикующий врач кардиолог, город Липецк:

«При развитии инсульта важна не только помощь, но и предупреждение развития заболевания. Изменения, которые могут произойти, будут необратимыми, что в результате приведет к инвалидности или к смерти. Чтобы предупредить развитие заболевания, требуется как можно быстрее изменить образ жизни, пересмотреть то, чем вы питаетесь, начать заниматься спортом, обязательно следить за своим здоровьем. Кроме того, важно не допускать стрессов и проблем с нервной системой. При обнаружении одного из признаков инсульта стоит сразу обратиться к врачу, если такой возможности нет, то вызвать карету скорой помощи для дальнейшей госпитализации».

Олег Иванович, врач-кардиолог, Научный центр сердечно-сосудистой хирургии:

«Женщины менее подвержены инсульту, особенно в молодом возрасте. Довольно часто приходится говорить о смертности среди женщин пожилого возраста, но только в том случае, если были проблемы с повышением артериального давления и с сердцем. Кроме того, сильнейшим катализатором становится сахарный диабет или развитие атеросклероза. Конечно, мешает полноценной жизни и лишний вес. Чтобы избежать развития инсульта, женщина должна убрать лишний жир, особенно в области живота, регулярно сдавать анализы на холестерин, а также биохимический анализ. Повышенный холестерин приводит к образованию бляшек в сосудах. Проблемы с сосудами приводят к развитию инсульта».

Леонид Дмитриевич, практикующий хирург, городская больница № 40 (Санкт-Петербург):

«Чаще всего инсульт поражает мужчин разного возраста. Связано это, прежде всего, с вредными привычками, лишним весом, стрессами и гиподинамией. Если вы не хотите, чтобы инсульт поразил ваш организм, необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков, курения, так как вредные привычки провоцируют повышение артериального давления, а также ломкость сосудов. В случае если мужчина любит вкусно и много поесть, ему необходимо избавиться и от этой привычки. Так как переедание довольно часто вызывает сахарный диабет, что в последующем увеличивает риск развития инсульта. Требуется перейти на здоровый образ жизни, так как только это поможет сохранить здоровье».

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Загрузка ...
Ежедневный интернет-журнал