Евгений Комаровский — известный врач и телеведущий вот уже на протяжении нескольких лет публикует видео, где объясняет алгоритм действий в случае появления симптомов того или иного заболевания. А недавно доктор рассказал своим подписчикам, как будет лечиться сам, если у него обнаружат коронавирус: важно знать.
Что Комаровский сделает в первую очередь
Сначала, поясняет Евгений, он уведомит всех сотрудников, а также людей, контактировавших с ним в последнее время о том, что заболел COVID-19. Они также должны пройти тест, чтобы убедиться в наличии/отсутствии заражения.
Они вместе с супругой обязательно самоизолируются и ни на мгновение не покинут пределов своего жилища, чтобы не подвергать опасности других людей и не создавать цепочку инфицирования. Двери их квартиры буду закрыты для всех до тех пор, пока доктор не убедится в полном выздоровлении.
Комаровский отмечает, что постарается провести время в условиях самоизоляции с пользой – посмотрит, наконец, любимые фильмы, послушает аудиокниги. «Наварю компотов, чаев и буду пить-пить-пить и кушать фрукты. Вот и все, собственно говоря», — резюмирует врач.
Кстати!
Именно обильное питье в сочетании с витаминами поможет, по его мнению, подавить вирус и вернуться к обычному образу жизни.
Евгений Олегович сообщил, что будет вести наблюдение за развитием болезни, и в случае появления болей в горле воспользуется леденцами, а если поднимется температура — примет парацетамол.
Более никаких лекарств он употреблять не планирует: «Хлорохин, сумамед, азитромицин, цинк или противовирусные препараты для лечения ВИЧ-инфекции глотать не буду. Все, что буду, — это литрами пить жидкость и есть фрукты», — заключил телеведущий.
Он считает, что в случае заражения следует, прежде всего, принять меры к сокращению риска развития пневмонии: «Хотя лекарств от коронавирусной пневмонии пока не существует, но предотвратить появление этого страшного заболевания можно». Доктор уверен, что с этой задачей легко справится иммунная система, необходимо лишь помочь организму.
Известный врач опубликовал в своем инстаграм-аккаунте пост, где усомнился в эффективности «волшебных таблеток» и заявил, что усилить защиту организма с их помощью нельзя. С его точки зрения, это только позволит обогатиться недобросовестным производителям лекарственных препаратов.
«Укрепление иммунитета — это физические нагрузки, отсутствие вредностей в питании, лишнего сахара и веса, стрессов, стерильности, потому что наша иммунная система должна постоянно контактировать с кучей бактерий. Это регулярные положительные эмоции и секс», — написал врач на своей странице в соцсети и напомнил о необходимости чаще бывать на свежем воздухе.
Рекомендации от Комаровского
Евгений Олегович опубликовал также практические советы тем, кто заболел COVID-19.
- Первое, на что обращает внимание врач, режим не должен быть постельным — постоянное нахождение в положении лежа увеличивает риск развития осложнений. Необходимо больше двигаться, а если тяжело дышать, лучше спать на животе — иногда это очень помогает.
- Воздух — одна из основных составляющих успешного лечения. Оптимальные параметры: температура — 18-22 градуса, в идеале — 18-20 градуса, влажность — 40-60 %. Помещение следует регулярно проветривать, в случае необходимости пользоваться увлажнителями воздуха.
- Пища должна быть легкоусвояемой, с большим содержанием углеводов. Стоит обратить внимание на крупы (манку, овсянку), сухофрукты, свежие и консервированные фрукты, сгущенное молоко, мед. Если аппетита нет, и есть не хочется, заставлять себя не стоит.
- Не нужно допускать переохлаждения организма. Прохладным может быть воздух, но при этом одеваться следует тепло.
- Пить больше жидкости — квас, соки, компоты и даже кола — все это можно и нужно.
- Что касается лекарственных препаратов, Евгений Олегович считает, что в аптечке должны быть только жаропонижающие препараты (парацетамол и ибупрофен).
При коронавирусе, как и при холере, часто наблюдается дефицит жидкости. Для восстановления водно-солевого баланса доктор предлагает использовать простое народное средство: вода (1 л), сахар (18 г), соль (3 г). О недостатке жидкости свидетельствует изменение цвета мочи — она становится насыщено желтой.
