Разболелась голова, и вы тут же решили измерить давление?
А, может быть, у вас обострился остеохондроз?
На самом деле головная боль (цефалгия) – наиболее распространенный симптом в мире, который появляется абсолютно у каждого человека минимум раз в год.
Да и как иначе, если мозг – ключевой орган нашего организма, соединенный с миллионом нервных окончаний.
По статистике наиболее частыми причинами головной боли становятся сердечнососудистые заболевания, стресс, алкоголь, простуда и недостаток сна.
Но встречаются и невероятные причины, о которых вы даже не подозревали! Какие именно?
1. Некоторые продукты питания.
Замечали, что головная боль чаще всего появляется после приема пищи?
Так, например, может происходить после употребления красного вина, копченостей, консервов и шоколада, лука, селедки или авокадо.
Дело в том, что все эти продукты отличаются повышенным содержанием тиамина, который обладает сосудосуживающим действием.
А сильное сужение сосудов провоцирует повышение давления и становится причиной головной боли.
Кроме того, головную боль может вызвать избыток соленой пищи.
На фоне увеличения количества натрия, в организме начинает задерживаться жидкость, что провоцирует повышение давления и вызывает головную боль в затылке.
2. Нерегулярное питание.
Вызвать головную боль может не только питание, но и его отсутствие!
Особенно часто с такой проблемой сталкиваются занятые люди, которые пропускают завтрак и много времени проводят в переездах.
Не секрет, что мозг – главный потребитель энергии в нашем организме, а значит, он первым реагирует на отсутствие еды и снижение уровня глюкозы.
В таком состоянии у человека может развиваться гипогликемия, которая и провоцирует боль в голове.
3. Глаукома.
Глаукома – серьезное офтальмологическое заболевание, характеризующееся атрофией зрительного нерва и повышением внутриглазного давления.
Но во время приступов глаукомы болят не только глаза.
Если человеку приходится длительное время напрягать зрение, например, во время работы или управления автомобилем, помимо боли в глазах он может ощущать и другие неприятные симптомы, такие как светобоязнь, высокую температуру, тошноту и головную боль.
4. Спазм трапециевидной мышцы.
Если вас донимает головная боль, при которой болит шея и спина, не стоит сразу пенять на обострившийся остеохондроз.
Боль может спровоцировать спазм трапециевидной мышцы из-за неправильного распределения нагрузки на шею и плечи.
Такая беда может случиться во время тренировки в спортзале и даже по пути из магазина, если в одно руке нести тяжелый пакет.
Благо, если избавиться от нагрузки и слегка помассировать трапециевидную мышцу, боль в голове тут же начнет стихать.
5. Проблемы с нижнечелюстным суставом.
Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава – распространенная проблема, встречающаяся у каждого 5-го жителя планеты.
Дискомфорт при этом охватывает не только область лица и височные доли, но может также иррадировать в голову, вызывая тяжелые головные боли.
Бороться с такой проблемой нужно под руководством врача-ортодонта.
6. Высокая температура.
Обращали внимание на то, что летом голова болит чаще?
Оказывается, ученые давно заметили, что повышение температуры воздуха, а также влияние других погодных факторов, вроде изменения химического состава воздуха и повышения влажности, может вызывать цефалгию и другие неприятные симптомы организма.
Более того, существует статистика, согласно которой повышение температуры воздуха на 5ºС увеличивает вероятность головной боли на 7,5%!
7. Тугой хвост.
Это может показаться смешным, но на головную боль часто жалуются девушки после посещения салона красоты!
Оказывается, если сделать красавице сложную прическу, натянув волосы на затылке, легко можно спровоцировать напряжение в черепной коробке, а значит, и головную боль.
Радует лишь то, что распустив волосы можно быстро избавиться от этой проблемы.
Как видите, головная боль может возникать по самым удивительным причинам и не всегда свидетельствует о серьезном заболевании. Берегите себя и будьте здоровы!
