Ежедневный интернет-журнал

Как велопрогулки могут расслабить организм

7 видов опасностей для человека в спортзале

Табата-тренировки для тех, кто хочет проверить предел своих возможностей

Как укрепить мышцы таза и бедер с помощью пилатеса

Почему растяжка так же важна, как и разминка перед тренировками

10 простых упражнений для занятии спортом тем, кому нельзя нагружать суставы