ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ

Мы с полной ответственностью утверждаем, что боксерская техника ударов руками и, соответственно, защиты от них, эффективнее, чем в любом стиле восточных единоборств.
С теми, кто не согласен, готовы спорить и вести конструктивный диалог. Так же Вы можете поспорить на этот счет с одним из наших боксеров. Но для этого мы предлагаем и настоятельно рекомендуем сначала немного потренироваться. У нас.
Потому, что только боксеры умеют полноценно работать в ближнем бою, проводить быстрые многоударные серии на любой дистанции, одинаково эффективно использовать обе руки и бить из любого положения. Отчасти, именно поэтому даже в повседневной жизни боксера не так легко поставить в «неудобное положение». Он всегда знает, что ответить.
Чрезвычайно эффективны боксерские «крюки». Если в голову, то мы называем его «хуком», а если по корпусу, то «свингом». Удар снизу – «апперкот». Звучит почти как кулинарное блюдо «антрекот», но, поверьте, не так вкусно. Рецепт приготовления – другой, но от этого он не становится менее простым.
А как же на счет биомеханических позиций? – спросит любопытный читатель. Ответим, что и тут боксеры имеют преимущество. Во время удара они вкладывают свой вес, толкаясь с ноги, поворачивают туловище, начиная с таза и до плечевого пояса и не забывают об интенсивном выбросе плеча. Некоторые спортсмены используют дополнительный небольшой наклон корпусом. Рука вылетает расслабленная (как хлыст) и только на конечном этапе происходит «доворот» кулака и напряжение. В итоге удар получается молниеносный и очень жесткий. Совсем не такой, как, к примеру, в карате, где выброс плеча не предполагается вообще и удар рукой дополняется лишь тазом.
Все боксеры очень любят танцевать и не стесняются делать это даже на ринге. Именно поэтому их защитные действия эффективны и красивы. Они практически не используют активные блоки, характерные для восточных единоборств. Основные действия – уклоны и нырки, уходы с линии атаки, подставки. Они универсальные и их можно использовать при любых атаках.  

Индивидуальные тренировки проводитМастер спорта международного класса по боксу. Семикратный чемпион Украины, Призер чемпионата Мира, Участник Олимийских игр в Атланте, Сергей Городничёв 

Тел. +38 067 407-32-88.